单位换算: 一小匙=5ML 一大匙=15ML 一杯=250ML
送给正在住院的奶奶的粥
小米适合老人小孩和身体虚弱在恢复期的人喝
山药薏米小米粥(四小碗)
原料:山药(50克)、薏米(30克)、小米(100克)、大枣(两个)
做法:
1、薏米泡约四个小时,洗净;小米淘净;山药洗净削皮切成小丁,泡入盐水中待用;大枣洗净后去核切成细条;
2、将薏米放入装了1.5升水的锅中,用大火烧开后转小火,煮至薏米开花后放入小米,大火煮开后转小火煮5分钟左右,然后放入山药和红枣,大火烧开后再小火煮十分钟左右即可。
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